일주일에 1.5kg 감량. 인기 모델이 다이어트 법 공개 <패션뉴스>




잡지 'EDGE STYLE' 전속 모델인 스즈키 아야가 자신의 블로그에 다이어트 법을 공개하고 있다.

20일자의 항목에서 약 1주일간 1.5kg 감소에 성공한 것을 보고한 그녀는 그 방법을 5가지 항목으로 나누어 소개. '목욕(에) 30분~40분 동안 물에 몸을 담근다', '밤 12시까지 숙면을 취한다', '아침은 그린 스무디 or 과일', '19시 이후에는 가급적 먹지 않는다. 어쩔수없이 먹고 싶을 때는, 샐러드 or 수프 ', '스트레칭과 근육 트레이닝을 자연스럽게 한다'라며 슬리밍 포인트를 밝혔다.



또한 "항상 걷고 있을 때에는 누군가에게 보인다라는 의식으로 깨끗하고 바른 자세로 걷고 근육 트레이닝과 스트레칭 할 때 그 부위를 의식해 '예쁘게☆'라고 주창하면서..."라고 평소부터의 '의식 제어'가 성공의 비결임을 강조. "누구라도 깨끗하게 귀엽게 될 기회는 평등하기 때문에 그 기회를 자기 것으로 만들지에 대한 여부는 자기 하기 나름이에요...!"라고 메시지를 보내고 있다.

팬들로부터는 '스즈짱 대단해. 정말로 동경!', '스즈짱 같은 긴장된 몸을 목표로 노력합니다-', '다이어트 방법이 집에서 아주 도움이 되었습니다'라는 소리가 전해지고 있다. (모델 프레스)


■스즈키 아야 프로필

애칭 : 스즈
출신지 : 사이타마 현
생년월일 : 1990년 1월 2일
혈액형 : B형
신장 : 158㎝
취미 : 서핑, 쇼핑
특기 : 일본식 북, 다이빙, 스포츠

2012년 1월에 약 4년 8개월 전속 모델로 활약한 걸 잡지 'Ranzuki'를 졸업해 'EDGE STYLE'로의 이적을 발표. 이적 후 불과 7개월 만에 단독 표지를 달성해 눈길을 모았다.





덧글

  • landory 2013/02/26 13:34 #

    ...안예쁘다......
  • fridia 2013/03/01 22:00 #

    모....몸매도 별로인듯...
  • 에이론 2013/03/01 15:01 #

    일주일에 1.5킬로면 한달에 거진 6킬로는 감량했다는 얘긴데... 역시 안 먹고 많이 움직이는 게 중요하군요 ㅠㅠ
  • fridia 2013/03/01 21:59 #

    모델들의 체중 감량과 일반인들의 체중감량의 차이가 있더라구요. 일반인들은 운동은 전혀 안하고 먹는것만 줄이다보니 살은 빠지는데 가죽이 축 늘어지는.....
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